雅思口语:如何消除紧张心理?

发布时间:2015-04-22 11:16:08 来源:杭州朗阁培训中心 编辑:杭州朗阁小编
雅思口语:如何消除紧张心理?考试焦虑(担忧,忧惧,紧张)是一种学生常会感觉到的一种心理状态,它的来源于对 考试不及格的恐惧。
  雅思口语:如何消除紧张心理?考试焦虑(担忧,忧惧,紧张)是一种学生常会感觉到的一种心理状态,它的来源于对 考试不及格的恐惧。他也能归类为一种social phobia (社交恐惧)。本文告诉你如何面对雅思口语考官不紧张~
 
雅思口语:如何消除紧张心理?
  【推荐阅读:雅思口语:从心理上征服雅思考官
 
  相信很多考生都有同样的经历。
  1.你参加了专业雅思培训
  2.你私下付出了不少的努力
  3.你每天都练习了topic
  4.你对topics 有一定的了解
  5.你的词汇量足以满足6分的条件
  6.你走进考场的时候见到考官 什么东西都忘了.....
 
  大部分人都会感觉到一定的焦虑,因此他们会紧张。其实我常说,雅思口语考试不仅仅考你的口语水平,同时也是一个心理的挑战。
 
  Nervousness during the test is one of the biggest reasons why candidates can not achieve an ideal mark in the Oral test of IELTS.
 
  我们先来了解一下 anxiety.尤其是 Test and Performance Anxiety,根据多德森定律|德逊定律 人需要达到理想的arousal(觉醒/激励)程度才能够有效的完成像 考试,比赛,演出之类的任务,但是当arousal(觉醒/激励)程度超过了理想状态时,绩效反而会降低。
 
  考试焦虑(担忧,忧惧,紧张)是一种学生常会感觉到的一种心理状态,它的来源于对 考试不及格的恐惧。 他也能归类为一种social phobia (社交恐惧)。
 
雅思口语:如何消除紧张心理?
 
  下面是一些帮助调整心态的一些技巧和心得:
  Be prepared.充分准备
  打仗之前需要操练兵,考试之前需要操练你的能力
  有效的做一些考前准备,比如说了解题型,多做练习 ,熟悉题种 可以帮助 考生降低很大一部分的紧张。
 
  Ask yourself: What is the worst that could happen?
  问你自己:最坏的可能性是什么?
  长话说: 做好做好的的准备,做好最坏的打算
  当你考试之前问问自己,如果出了最坏的结果对你的未来有很大影响吗?跟你的生死有关吗?会导致你有很大的物质或精神上的损失吗? 其实当你问了这个问题之后普遍答案都是:没有太大影响。以上就是全文内容,希望本文对你有所帮助~
 
  如果还有更多疑问或者问题,欢迎各位同学来电咨询,同时也可以通过扫描以下二维码关注杭州朗阁微信,获取更所相关信息。
雅思口语:如何消除紧张心理?

本文网址:http://hz.longre.cn/kouyu/1066-7487.html

课程预约
  • 姓名:

    性别:

  • 电话:

    E-mail:

  • 计划学习时间: 1-3月 4-6月 下半年 寒暑假 还没有明确计划
  • 英语程度: 初高中 四六级 六级以上
  • 课程内容:
热门中心地址

关于朗阁

杭州朗阁培训中心隶属朗阁教育集团,成立于1999年,是中国最大的雅思、新托福培训基地之一。 [详细]

400-1188-782 24小时免费咨询电话
8:30-20:30 朗阁教师团队在线解答

师资力量

  • Addie 孙洋洋
  • Criss 杨楠
  • Yvonne 张亦奇
  • River  何流
  • Suki 张佳丽
  • Nancy 吴希
  • Angie 王媛 
  • Cara 崔利柯
  • Alice  李秀侠
  • Evelyn
  • Addie 孙洋洋0
  • Addie 孙洋洋
    孙洋洋能够快速地掌握学生学习弱项,有针对性...

    Addie 孙洋洋
  • Criss 杨楠
    Criss 杨楠【主讲】托福阅读,托福听力【简介...

    Criss 杨楠
  • Yvonne 张亦奇
    Yvonne 张亦奇【主讲】托福阅读【介绍】英语...

    Yvonne 张亦奇
  • River 何流
    【主讲】雅思听力口语基础语法【简介】雅思总...

    River  何流
  • Suki 张佳丽
    ——上课气场两米六【主讲】EIM剑桥阶段,雅思...

    Suki 张佳丽
  • Nancy 吴希
    杭州朗阁听力部长——听力掌门人【主讲】雅思...

    Nancy 吴希
  • Angie 王媛 
    毕业于浙江大学。对语言学习和研究抱有极大的...

    Angie 王媛 
  • Cara 崔利柯
    杭州北美部长——北美掌门人【主讲】雅思,托...

    Cara 崔利柯
  • Alice 李秀侠
    朗阁听力部部长【主讲】雅思口语、听力,托福...

    Alice  李秀侠
  • Evelyn
    杭州朗阁外教口语老师【主讲】雅思托福口语【...

    Evelyn
  • Addie 孙洋洋
    孙洋洋能够快速地掌握学生学习弱项,有针对性...

    Addie 孙洋洋

扫描二维码
微信有惊喜